糖尿病糾纏30年 長庚醫師林嘉鴻 收服胰島素有一套

周刊王提供

周刊王提供

林口長庚新陳代謝科主治醫師林嘉鴻,已與糖尿病共存30多年,他最大的夢想就是在5至10年內,找出治療第一型糖尿病的方法,讓病人不需再注射胰島素。不過,在此之前,他呼籲糖友不要害怕胰島素,只要把注射胰島素當成生活中的一部分,再透過飲食控制、多多運動,就能和糖尿病和平共處。

在14歲那年,林家鴻突然暴瘦10公斤,赴醫檢查後才發現罹患第一型糖尿病,終身都得注射胰島素,「我們家族沒有糖尿病史,沒有人知道為什麼糖尿病會降臨到我身上。」

控制血糖 和平共處

為了活命,林嘉鴻謹遵醫囑注射胰島素,考上建中那年,雙親不忍他天天注射胰島素,提供草藥、尿療等偏方,導致林嘉鴻有天突然酮酸中毒緊急送醫,「鬼門關前繞了一圈回來後,開始重新認識糖尿病,學著與糖尿病和平共處。這次事件讓我想學醫,一輩子幫糖尿病人服務。」林嘉鴻語氣輕鬆地說。

在林嘉鴻眼裡,糖尿病根本不是病。他說,糖尿病雖然無法根治,但它可以控制,既然可以控制,何不跟它和平共處?只要把驗血糖、注射胰島素,當成生活中的一部分,更何況隨著醫療科技進步,如今注射胰島素已不需要躲起來偷偷注射,現在筆針設計得很完美,隔著衣服就可以注射,「胰島素真的沒有大家想像的可怕,用它治療糖尿病不會有上癮的問題,與胰島素共舞,就能與糖尿病和平相處,也讓自己享受健康人生。」

避免空腹 持續運動

林嘉鴻表示,很多糖友出去應酬連吃都不敢吃,擔心萬一吃錯導致血糖飆升,其實只要掌握一些原則,糖友什麼都可以吃。林嘉鴻以自身為例,雖然身為醫師,三餐很難定時定量,但他會盡量避免空腹,每餐間隔6到8小時,而且一定要吃正餐,主食選擇五穀雜糧,要吃青菜和水果,魚類、肉類則以滷、清蒸為佳,如此一來,偶爾想吃個蛋糕、甜食也可以,不過要控制分量,維持適當體重。

此外,林嘉鴻指出,糖友只要有時間,一定要多運動,游泳、騎車或到郊山走走都不錯,「運動不用太激烈,只要30分鐘就可以活化胰島素,減少藥量。對糖友而言,運動有很好的投資報酬率。」

筆針控糖愈趨方便

糖友不願注射胰島素的原因大多分為兩種,一是擔心傷身,二是嫌一天要注射2至4次很麻煩,而且有時還得忍受異樣的眼光。林嘉鴻說,他很能體會這種心情,但習慣就好,更何況胰島素的劑型也愈來愈多,筆針也愈來愈輕巧,目前市面上己有新一代更長效型基礎胰島素,可以更長時間穩定控糖,不需擔心夜間發生低血糖致命。

因為工作的關係,目前林嘉鴻使用胰島素幫浦器,順利解決每天注射4次胰島素的不便,「胰島素幫浦器就好像把半個胰臟帶在身上,它可以揣摩人體胰臟的功能,精準地計算出糖尿病患身體所需的胰島素,患者不必擔心因吃多、吃少造成高血糖或低血糖等問題。」

只是,一個胰島素幫浦器逾新台幣20萬元,耗材也相當昂貴,並非人人負擔得起。對此,林嘉鴻說,其實使用筆針配合飲食、運動,加上個人勤做飲食與血糖紀錄,一樣可以穩定控制血糖。


發表意見
留言規則
中時電子報對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全了解,且同意配合下述規定:
  • 請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章
  • 請不要刊登與主題無相關之內容
  • 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容,本網站將會直接移除
  • 請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,將會限制您的發言權限或者封鎖帳號
  • 為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結
  • 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊
  • 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等
  • 請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範
違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。